domenica 13 maggio 2012

COME SUPERARE LA PAURA DI GUIDARE CON LA TERAPIA BREVE STRATEGICA


VINCERE LA PAURA DI GUIDARE


Frequenti sono i casi di persone che provano terrore alla sola idea di mettersi al volante, di trovarsi in autostrada o all’interno di una galleria, di percorrere un ponte o i tornanti di una montagna, di sentirsi ingabbiati in mezzo al traffico. Infatti, è la responsabilità della guida che spaventa, in quanto la persona è ossessionata dal pensiero di perdere il controllo del mezzo e dal terrore di causare incidenti. La maggior parte dei sintomi che accompagnano la paura di guidare sono di natura somatica, e vanno dai tremori, dalla tachicardia e sudorazione fino allo sperimentare un vero e proprio attacco di panico. I sintomi si presentano qualche ora prima di guidare o durante la guida in situazioni ritenute pericolose e allarmanti, come la pioggia o l’entrata in galleria. Ma come funziona questo problema? Il tratto che accomuna tutti i soggetti che soffrono di amaxofobia è il fatto di essere giunti al punto di non vivere più una vita autonoma ed indipendente dai propri cari, tanto da sentirsi incapaci di svolgere da soli qualunque attività liberi dalla paura e dalla fissazione fobica. Per curare questo disturbo il terapeuta breve strategico, attraverso alcune manovre di sblocco e rottura del circolo vizioso che mantiene vivo il problema, condurrà il paziente a “costruire un nuovo equilibrio basato su percezioni e reazioni alternative nei confronti della realtà fondato sulle sue personali risorse” (Watzlawick P., Nardone G, 1997). La terapia strategica è “un intervento terapeutico breve e focale orientato all’estinzione dei disturbi presentati dal paziente. 
L'efficacia e l'efficienza dell'intervento strategico è superiore all'80 %  dei casi trattati.
Si è sconfitti solo quando ci si arrende”.

Bibliografia
A.A.V.V., Piccolo breviario per affrontare la paura, Gribaudi Ed., Torino, 1987.
Nardone G., Watzlawick P. , Terapia Breve Strategica, Raffaello Cortina Editore, Milano, 1997.
Nardone G., Paura, panico, fobie, Ponte alle Grazie, Milano, 1993.
Nardone G., Psicosoluzioni, BUR, Milano, 1999.
Nardone G., Oltre i limiti della paura, BUR, Milano, 2000.
Malagoli-Togliatti M., Telfener U., Dall’individuo al sistema, Boringhie


ATTACCHI DI PANICO: COME FUNZIONANO?